Dieta da Sopa – Funciona mesmo?

O que é a dieta da sopa?

A dieta da sopa é uma dieta que foca na refeição e serve como um todo para perder peso sem sacrifício, sem fome, sem lanches horários e sem agravar seus sinais de alerta. Com 6 ou 8 minutos para tomar a sopa diariamente você vai encontrar todas as vitaminas e minerais necessárias para manter sua saúde em pleno funcionamento.
O que é a dieta da sopa e o que faz dela uma opção mais saudável?

A dieta da sopa vai viabilizando um estilo de vida mais saudável. As sopas legais não lhe oferecem os mesmos nutrientes do chá ou do café com leite e você vai ganhar energia para eliminar toda a gordura. Além disso, você pode integrar outras fontes de rendimento como trajeto em veículos, práticas esportivas…

A dieta da sopa está ligada a um estilo de vida mais saudável?

Sim. Graças à sua sopa diária você irá:
– Desintoxicar o corpo de toxinas e prejudicar os órgãos;
– Perder peso;
– Melhorar o funcionamento dos órgãos do corpo;
– Proteger contra doenças cardiovasculares (infarto, etc…);
– Prevenir a osteoporose;
– Melhorar a qualidade do sono;
– Estar mais ativo. As sopas são como um suco de frutas, mas com todos os nutrientes necessários para manter o corpo saudável e energético.

As sopas da dieta da sopa lhe dão energia?

Sim. O que definitivamente contribui na energia é a presença de vitaminas e minerais que você absorve através do consumo das sopas diárias. As sopas legais podem lhe dar mais energia ou, nos casos de exaustão, recuperar uma energia maior.

As sopas diárias da dieta da sopa podem lhe causar fracasso?

Uma sopa é um suco de frutas em que você coloca todos os nutrientes que o seu corpo precisa para manter sua saúde em pleno funcionamento.

dieta da sopa

Quais sopas devo tomar na dieta da sopa?

Se você segue a dieta da sopa, você tomará 6 ou 8 minutos por dia para tomar uma mistura de sopas, cozinhadas em fogo brando e salgados conscientemente. Uma vez por semana você poderá optar por uma comida enlatada ou um lanchinho, mas isso não invalida a ideia básica da dieta da sopa.

As sopas não podem substituir a comida normal?

Não. Vai tomar as sopas para estimular a saúde e o organismo a absorver vitaminas, aminoácidos e minerais que lhe permitirão sair do jejum sem fome. As sopas servem como uma complementação da comida normal para manter-se saudável.

Pode haver algum risco de desidratação na dieta da sopa?

Todos os nutrientes necessários para manter a boa saúde foram previstos nas sopas. Não há nenhum perigo de desidratação.

Em que consistem as sopas de ervilha?

Uma sopa de ervilha contém vitaminas e minerais que o seu corpo precisa para manter sua saúde em pleno funcionamento. Você vai encontrar ervilhas, cenouras, espinafre, chuchu, couve-flor crocante etc…

A dieta da sopa pode ser usada durante todo o ano?

Sim. Você pode tentar a dieta da sopa em qualquer época do ano. Mas note que nos períodos de invernos rigorosos e nos dias de calor intenso você deverá tomar suas sopas mais quentes.
A dieta da sopa é semelhante à dieta de jejum?

Não. A diferença entre a dieta de jejum e a dieta da sopa é que você vai comer apenas uma vez por dia. No caso da dieta de jejum, você toma alimentos durante dias.

Posso comer os lanches logo após a sopa?

A dieta da sopa é fundamentalmente um estilo de vida saudável. Mas note que não há nenhuma necessidade de adiar para depois ou até mesmo após suas sopas. É uma dieta totalmente saudável e tomar suas sobremesas depois da sua refeição não vai prejudicar o seu organismo nem causar qualquer problema.

dieta da sopa

A dieta da sopa não prejudica o apetite?

Sua vontade de comer regularmente será direcionada para as sopas. Você perde o interesse em comer o que quer que seja antes das sopas. A dieta da sopa também pode lhe dar mais energia para evitar qualquer crescente de fome.

As sopas não vão lhe fazer perder peso?

Você precisará de uma refeição completa em todas as refeições, ou seja, você vai ter que incluir às suas sopas frutas, legumes e outros alimentos ricos em nutrientes. Se você tiver uma dieta mais saudável e lhe oferecem mais energia para atividades físicas, você irá perder mais peso do que com qualquer outra dieta.

A dieta da sopa é a mesma que a alimentação vegetariana?

Sim, as sopas são apenas um modelo de refeição saudável. O importante é que você tenha vontade de se alimentar. É tudo. Vale tudo.
Eu não gosto de leite em qualquer dos seus lugares…
Então, você pode diminuir o consumo de sopas para 6 minutos. Você deve fazer isso por algum tempo e você verá que vai melhorar sua saúde.É uma dieta saudável, e vai te tratar melhor do que qualquer outra dieta.

Alguns nutrientes permitem que você faça comparações com outras dietas. A hierba doce pode tomá-lo antes das sobremesas sem prejudicar os seus riscos de desidratação.
O consumo de chá pode reduzir a sua ingestão. No entanto, você não deve negligenciar sua saúde ou diminuir a sua dieta.

Quando você toma sopas, existe algum risco para os seus rins ou bexiga?
Não. Você pode tomar sopas diárias e nada vai acontecer com seus órgãos mais delicados como os rins e bexiga.

Como eu posso saber se estou perdendo peso?

Você deve fazer isso de maneira semelhante à como fazia antes. Você pode tomar suas medidas antes do início da dieta da sopa e, depois de um tempo, fazer o mesmo. Para perder peso você deve perder mais calorias do que ganhou. Use sua página de fabricante de suplementos e coloque seus dados para que eu possa saber o que você está alimentando.
Por que não devemos tomar sopas diariamente?
Uma vez por semana você pode, mas por razões saudáveis. Note que, em qualquer dieta, há um problema de desidratação. Você precisa de tomar seus lanches depois das sopas para manter-se hidratado no dia. Uma vez por semana você pode optar por uma boa comida pronta em lata. Você pode fazer isso para obter algo bom, mas não pense que está correndo risco se tomar sopas depois de todos os lanches.
Como posso saber que eu estou perdendo peso se minha barriga não mudou?
Se você amplificasse o consumo de sopas, talvez ocorresse um aumento na sua ingestão de calorias no dia seguinte.